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  肩周炎的主要病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。由于其给患者带来的影响是极为严重的,所以,生活中我们需要对其进行有效的预防,那么,常见的预防肩周炎的方法有哪些?
 
  预防方法1:保暖防寒。受凉是肩周炎的主要诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。
 
  预防方法2:保持姿势的正确性。掌握正确的坐姿和手部姿势,大腿与腰,大腿与小腿应保持90度弯曲;上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度;手腕和前臂呈一条直线,避免工作时手腕过度弯曲紧张。
 
  预防方法3:尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑,那么要做到每小时休息5到10分钟,活动一下颈肩部和手腕。
 
  预防方法4:注意手的摆放位置。不要让手臂悬空。有条件的话,使用手臂支撑架,可以放松肩膀的肌肉。
 
  预防方法5:加强体育锻炼。加强体育锻炼是预防肩周炎的有效方法。
 
  预防方法6:加强肌肉锻炼。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查发现,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了很多。所以,肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的防治有着重要的意义。
 
  预防方法7:营养补充充分。营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。

  对骨伤疾病的治疗,凯发娱乐高频电火花水针疗法为主,结合病人的个体情况、治疗进程,分别辅以中药汽疗、中药定向透药、穴位敷贴、刺络放血、小针刀、铺灸、易指禅功、智能按摩等治疗手段,解决病人的病痛。在病人的日常保养上,针对不同的个体,会采用膏方、酒方、其他中药验方等方式,提高病人体质,防止疾病的复发。
 
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