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  颈椎病的发生跟生活中的习惯有密切的关联。尤其是像长期从事会计、写作、打字、办公室、司机等职业的工作人员,更是颈椎病易患人群。那么,生活中我们应该怎样有效的预防颈椎病的发生呢?
 
  1、纠正不良姿势,防止慢性劳损。长期伏案工作,上下班途中在车上睡觉都是容易导致颈椎劳损的,慢性劳损更是导致颈椎病发生的常见因素。
 
  2、工作之余勿忘活动。应在工作1~2小时左右,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
 
  3、长期低头伏案勿忘抬头望远。当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。
 
  4、选择合适的枕头、改变不良习惯。睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
 
  5、避免损伤。避免和减少急性颈椎损伤,如避免猛抬重物、紧急刹车等。
 
  专家提醒:对于早期颈椎病患者,积极的进行治疗是有效远离颈椎病的好措施。

  对骨伤疾病的治疗,凯发娱乐高频电火花水针疗法为主,结合病人的个体情况、治疗进程,分别辅以中药汽疗、中药定向透药、穴位敷贴、刺络放血、小针刀、铺灸、易指禅功、智能按摩等治疗手段,解决病人的病痛。在病人的日常保养上,针对不同的个体,会采用膏方、酒方、其他中药验方等方式,提高病人体质,防止疾病的复发。

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